DOĞADAN GELEN ESENLİK

24 Nisan 2019 275 views 0

Ne zaman doğada uzun, yorucu ama aynı zamanda ruhen doyurucu bir yürüyüş yapsam bir çok yönden farklılaştığımı , değişime, dönüşüme uğradığımı hissederim. Özellikle kafama takılan olaylara ve sorunlara artık çok daha farklı açılardan bakabilmeye başladığımı, çözüm yollarının önümde bir bir açıldığını farkederim.

Yürüyüş öncesi önemli görünen birçok şey artık daha önemsiz, belirsiz görünen bir çok şey artık daha nettir . Beynimin bir çok alanı çok farklı uyaranların etkisi altında etkinleşmiş, harekete geçmiş, konular arası farklı bağlar kurmayı başarmıştır .

Yemyeşil çimenlerin arasında öylece duran biricik, eşsiz, kıpkırmızı bir gelincik, kupkuru görünen kayalıklar arasından yol bulup hayata tutunmuş bir papatya , gelin gibi süslenmiş coşkulu ve gösterişli bir bahar dalı insana yaşamla ilgili onlarca dersi bir anda veriverir . Neyin daha önemli, neyin daha önemsiz olduğunu sorgulatır. Binlerce yıldır aynı şekilde devam eden mevsim döngüleri, bitkilerin ve hayvanların doğada tamamen oldukları gibi kabul görmeleri, kendi aralarında kendiliğinden kurulmuş dengeleri ilham vericidir. Zihin açıldıkça, ruh özgürleşir, ferahlar.

O ilk adımı atmak, kapalı ve güvenli alanlarımızın dışına çıkmak bazen çok zor gelir ama bir kez dışarı adım attınız mı, dünyanın büyüklüğü ve doğanın kusursuz güzelliği sizi içine aldı mı, siz artık geriye dönmek bile istemezsiniz. Huzur dolu kısacık anlarda sonsuza dek orada öylece doğanın bir parçası olarak kalma isteği içinizden geçiverir.

İşte bu ” kendinle ve çevrenle uyum içinde, kavgasız ve çatışmasız olma, her şeyi ve herkesi, özellikle de kendini olduğun gibi kabul etme” haline esenlik ( wellness ) denir. Esenlik de en az sağlık kadar önemli ve gereklidir insan için. Belki de bu yüzden eskiden beri adettendir , ikisi bir arada dilenir. Biri olmadan diğeri de eksiktir adeta.

O ilk adımı atmakta zorlananlardan iseniz kendinize şunu söyleyin ” korkma, doğa asla yargılamaz ve cezalandırmaz, sadece öğretir.” Kendini bilmek ve sürekli öğrenmek ise dünyadaki en büyük nimettir.

Avatar
Hanife FişekDiğer Yazıları
BENZER KONULAR
YORUM YAZ

istanbul escort

istanbul escort

ankara nakliyat

escort istanbul